Benefícios além da balança
Coração, glicemia, pressão e fígado.
2 min de leitura →Parei de perder peso. E agora?
Platô é parte do processo. Entenda quando é normal e o que avaliar.
Nos estudos, a curva de peso desce rápido nos primeiros 4 a 6 meses e se estabiliza perto de 1 ano. O corpo se ajusta: com menos peso, você também gasta menos energia.
Antes de pensar em aumentar a dose
- Olhe a tendência de 3–4 semanas, não a balança de um dia.
- Confira se a proteína e a água estão nas metas — a retenção de líquido mascara a perda.
- Medidas (cintura) e roupas contam: com treino de força, você pode perder gordura e manter peso.
- Sono ruim e estresse aumentam a fome.
Quando o ajuste de dose entra
Se você está numa dose intermediária, tolera bem e o peso está parado há mais de 4 semanas, subir a dose dentro do escalonamento da bula é o passo usual — idealmente combinado com um profissional.
Perguntas frequentes
Por que meu peso parou?
Platôs são esperados, principalmente perto de 1 ano. Olhe a tendência de algumas semanas, proteína, água e sono antes de pensar em subir a dose.
Fontes
- Wilding JPH et al. Once-weekly semaglutide in adults with overweight or obesity (STEP 1). N Engl J Med. 2021;384:989-1002.
- Jastreboff AM et al. Tirzepatide once weekly for the treatment of obesity (SURMOUNT-1). N Engl J Med. 2022;387:205-216.
Conteúdo informativo, baseado em bulas aprovadas pela Anvisa e estudos publicados. Não substitui a orientação do seu médico. Use os medicamentos conforme a prescrição.