Cansaço, tontura e queda de cabelo
Geralmente ligados a comer e beber pouco — e têm solução.
3 min de leitura →Refluxo, azia e arroto com gosto de ovo
Por que acontece e como aliviar.
Com o estômago esvaziando mais devagar, a comida fica mais tempo parada. Isso favorece azia e arrotos com cheiro de enxofre (“ovo podre”), que vêm da digestão lenta de proteínas e alimentos com enxofre.
O que ajuda
- Jantar mais cedo e mais leve; esperar 3 horas antes de deitar.
- Reduzir café, álcool, refrigerante, chocolate e comidas apimentadas.
- Para arrotos: diminuir ovos, brócolis, couve-flor e bebidas gaseificadas por alguns dias.
- Elevar a cabeceira da cama.
Perguntas frequentes
Posso tomar café, chá ou refrigerante?
Sim. Café e refrigerante podem piorar refluxo em algumas pessoas; prefira bebidas sem gás nos dias de enjoo.
Fontes
- Bula Mounjaro (tirzepatida) — Eli Lilly do Brasil, aprovada pela Anvisa.
- Bula Ozempic (semaglutida) — Novo Nordisk, aprovada pela Anvisa.
Conteúdo informativo, baseado em bulas aprovadas pela Anvisa e estudos publicados. Não substitui a orientação do seu médico. Use os medicamentos conforme a prescrição.