<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Guia do Mon</title><description>Respostas curtas e com fonte sobre o tratamento com GLP-1.</description><link>https://usemon.com.br/</link><language>pt-br</language><item><title>Armazenamento e viagens</title><link>https://usemon.com.br/guia/caneta-fora-da-geladeira/</link><guid isPermaLink="true">https://usemon.com.br/guia/caneta-fora-da-geladeira/</guid><description>Quanto tempo as canetas aguentam fora da geladeira, o que fazer se esquentou e como viajar de avião com elas.</description><pubDate>Sun, 01 Nov 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Benefícios além da balança</title><link>https://usemon.com.br/guia/beneficios-glp1-alem-do-peso/</link><guid isPermaLink="true">https://usemon.com.br/guia/beneficios-glp1-alem-do-peso/</guid><description>Coração, glicemia, pressão e fígado: o que os estudos mostram sobre os efeitos do GLP-1 além da balança.</description><pubDate>Sun, 01 Nov 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Cansaço, tontura e queda de cabelo</title><link>https://usemon.com.br/guia/queda-de-cabelo-cansaco-glp1/</link><guid isPermaLink="true">https://usemon.com.br/guia/queda-de-cabelo-cansaco-glp1/</guid><description>Geralmente ligados a comer e beber pouco. Entenda por que acontecem e o que pedir na consulta.</description><pubDate>Sun, 01 Nov 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Cirurgia, endoscopia e anestesia</title><link>https://usemon.com.br/guia/glp1-cirurgia-endoscopia-anestesia/</link><guid isPermaLink="true">https://usemon.com.br/guia/glp1-cirurgia-endoscopia-anestesia/</guid><description>Por que avisar a equipe que você usa GLP-1 antes de procedimentos e o que costuma ser orientado.</description><pubDate>Sun, 01 Nov 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Como aplicar a caneta, passo a passo</title><link>https://usemon.com.br/guia/como-aplicar-caneta-glp1/</link><guid isPermaLink="true">https://usemon.com.br/guia/como-aplicar-caneta-glp1/</guid><description>Técnica correta, locais de aplicação (barriga, coxa e braço) e rodízio para doer menos e garantir a dose certa.</description><pubDate>Sun, 01 Nov 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Como o GLP-1 age no seu corpo</title><link>https://usemon.com.br/guia/como-funciona-glp1/</link><guid isPermaLink="true">https://usemon.com.br/guia/como-funciona-glp1/</guid><description>Entenda por que a fome diminui, a saciedade chega antes e a glicemia melhora com tirzepatida e semaglutida, e de onde vêm os efeitos colaterais.</description><pubDate>Sun, 01 Nov 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Escalonamento: quando subir e quando ficar</title><link>https://usemon.com.br/guia/escalonamento-de-dose-glp1/</link><guid isPermaLink="true">https://usemon.com.br/guia/escalonamento-de-dose-glp1/</guid><description>Subir a dose não é obrigatório. Entenda como funciona o escalonamento e o que avaliar com seu médico.</description><pubDate>Sun, 01 Nov 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Gravidez, anticoncepcional e fertilidade</title><link>https://usemon.com.br/guia/glp1-gravidez-anticoncepcional/</link><guid isPermaLink="true">https://usemon.com.br/guia/glp1-gravidez-anticoncepcional/</guid><description>O que as bulas orientam para quem pode engravidar, e por que a pílula pode perder eficácia com tirzepatida.</description><pubDate>Sun, 01 Nov 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Intestino preso e diarreia</title><link>https://usemon.com.br/guia/intestino-preso-diarreia-glp1/</link><guid isPermaLink="true">https://usemon.com.br/guia/intestino-preso-diarreia-glp1/</guid><description>Como equilibrar o intestino durante o tratamento com tirzepatida ou semaglutida: água, fibra, movimento e sinais de alerta.</description><pubDate>Sun, 01 Nov 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Mitos e verdades</title><link>https://usemon.com.br/guia/mitos-e-verdades-canetas-glp1/</link><guid isPermaLink="true">https://usemon.com.br/guia/mitos-e-verdades-canetas-glp1/</guid><description>O que a ciência diz sobre o que circula nas redes a respeito de tirzepatida, semaglutida e liraglutida.</description><pubDate>Sun, 01 Nov 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Montando o prato com pouca fome</title><link>https://usemon.com.br/guia/o-que-comer-usando-glp1/</link><guid isPermaLink="true">https://usemon.com.br/guia/o-que-comer-usando-glp1/</guid><description>Como montar refeições pequenas e completas quando a fome some, sem comer mal.</description><pubDate>Sun, 01 Nov 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Náusea e vômito: o que realmente ajuda</title><link>https://usemon.com.br/guia/enjoo-glp1-o-que-fazer/</link><guid isPermaLink="true">https://usemon.com.br/guia/enjoo-glp1-o-que-fazer/</guid><description>Náusea e vômito são os efeitos mais comuns e costumam passar. Veja o que realmente ajuda e quando procurar atendimento.</description><pubDate>Sun, 01 Nov 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>O que acontece se eu parar?</title><link>https://usemon.com.br/guia/o-que-acontece-ao-parar-glp1/</link><guid isPermaLink="true">https://usemon.com.br/guia/o-que-acontece-ao-parar-glp1/</guid><description>O que os estudos viram em quem interrompeu o tratamento e como planejar a manutenção com quem te acompanha.</description><pubDate>Sun, 01 Nov 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Parei de perder peso. E agora?</title><link>https://usemon.com.br/guia/parei-de-emagrecer-plato-glp1/</link><guid isPermaLink="true">https://usemon.com.br/guia/parei-de-emagrecer-plato-glp1/</guid><description>Quando o platô é esperado, o que olhar antes de pensar em subir a dose e como conversar sobre isso na consulta.</description><pubDate>Sun, 01 Nov 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Posso beber álcool?</title><link>https://usemon.com.br/guia/pode-beber-alcool-usando-glp1/</link><guid isPermaLink="true">https://usemon.com.br/guia/pode-beber-alcool-usando-glp1/</guid><description>Não é proibido, mas muda bastante durante o tratamento. Veja o que considerar antes de beber.</description><pubDate>Sun, 01 Nov 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Proteína e músculo: a parte que mais importa</title><link>https://usemon.com.br/guia/proteina-musculo-glp1/</link><guid isPermaLink="true">https://usemon.com.br/guia/proteina-musculo-glp1/</guid><description>Quanto de proteína buscar, como distribuir no dia e por que o treino de força importa para perder gordura sem perder força.</description><pubDate>Sun, 01 Nov 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Quanto de peso se perde, em média?</title><link>https://usemon.com.br/guia/quanto-peso-se-perde-com-glp1/</link><guid isPermaLink="true">https://usemon.com.br/guia/quanto-peso-se-perde-com-glp1/</guid><description>Os resultados médios dos grandes estudos com semaglutida, tirzepatida e liraglutida, e por que cada pessoa responde de um jeito.</description><pubDate>Sun, 01 Nov 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Refluxo, azia e arroto com gosto de ovo</title><link>https://usemon.com.br/guia/refluxo-azia-arroto-glp1/</link><guid isPermaLink="true">https://usemon.com.br/guia/refluxo-azia-arroto-glp1/</guid><description>Por que refluxo, azia e arroto sulfuroso acontecem com GLP-1 e o que costuma aliviar no dia a dia.</description><pubDate>Sun, 01 Nov 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Semaglutida ou tirzepatida: qual a diferença?</title><link>https://usemon.com.br/guia/semaglutida-ou-tirzepatida/</link><guid isPermaLink="true">https://usemon.com.br/guia/semaglutida-ou-tirzepatida/</guid><description>O que muda entre semaglutida e tirzepatida e o que mostrou o estudo que comparou as duas frente a frente.</description><pubDate>Sun, 01 Nov 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>